Si tu trouves difficile de garder la forme à la maison, on te présente aujourd’hui une option 100% locale qui te donnera toute la motivation nécessaire pour conserver tes bonnes habitudes. Je me su...

D’un côté, les réseaux sociaux peuvent être une grande source d’inspiration, de créativité, de partage, de découvertes et d’entraide. Par contre, ils peuvent facilement devenir nocifs, voire malsai...

L’idée de courir les centre commerciaux t’horripile? Beauties à la rescousse!  

As-tu déjà entendu parler du concept d’affirmation positive? Depuis très jeune, ma mère (Allô maman!) me répétait presque tous les jours : « T’es belle, t’es fine, t’es capable! » , particulièremen...