Obtenir cet éclat de beauté naturel et coquin n’est pas sorcier. Si je vous disais que vous pouvez vous sentir belle en suivant simplement une routine de soins personnels… Me croiriez-vous ? L’astuce consiste à être constant et à faire confiance au processus.
5 choses à faire pour avoir une peau éclatante, naturellement.
I. Exercices
Je suis désolé de commencer par la seule chose avec laquelle la plupart d’entre nous – y compris moi – avons le plus de difficultés. La réalité frappe encore ! Mais bon, il n'y a pas de plus beau blush naturel que celui que l'on obtient après un cours de spinning ou une séance de Pilates. Secouez ce butin ! Étirer le! C'est un privilège de pouvoir bouger son corps, et votre esprit, votre peau et votre santé n'en bénéficieront que. Chez Beauties, nous sommes fans de Spinco , Enso Yoga et MTL Pilates.
II. Mangez vos légumes verts
Notre corps adore les légumes verts, alors mangez-en davantage ! Pommes, céleri, matcha, chou frisé, épinards, concombre, la liste est longue. Mangez vos légumes verts pour améliorer votre niveau d’énergie et pour vous désintoxiquer de l’intérieur.
III. Faites-vous plaisir !
Quelles sont les choses qui vous font vous sentir choyé ? Pour moi, un massage relaxant de tout le corps fait vraiment mouche et je ne pense pas qu'il y ait quelque chose de mieux au monde. Peut-être que pour vous, il s'agit d'une coupe de cheveux et d'une éruption cutanée ou d'une pédicure. Peu importe ce qui vous fait vous sentir confiant et sexy… FAITES-EN PLUS ! Psst : Nos amis de Primerose proposent des manucures-pédicures non toxiques !
IV. Concentrez-vous sur votre peau
Avez-vous une routine de soins de la peau ? C’est probablement le cas. Cela inclut-il l’application quotidienne de sérum et d’écran solaire ? Hmmm. Le sérum est essentiel dans toute routine de soins de la peau car il hydrate immédiatement et durablement votre peau, et la crème solaire protège votre peau et prévient les taches. Je ne saurais trop insister sur ce point : la crème solaire est obligatoire, beau temps, mauvais temps, vous devez l'appliquer tous les jours.
Si vous souhaitez amener votre peau aux plus hauts niveaux d’hydratation et d’éclat, un soin du visage mensuel fera l’affaire. Beauties Lab est le seul endroit au Québec qui offre un soin du visage avec les produits Australian Grown Alchemist. Le soin du visage Selflove est un soin sur mesure qui ne ressemble à aucun autre car adapté à votre peau. Le maître esthéticien évaluera vos besoins avec une analyse complète de votre peau. Laissez-vous initier au monde de la médecine traditionnelle chinoise avec le massage Gua Sha à la pierre de quartz rose.
V. Boire de l'eau
Cliché? Je ne pense pas. Au moins 2 litres par jour, vous le savez. Il aide à la circulation, à la digestion, à l'absorption des nutriments et à éliminer ce dont votre corps n'a pas besoin. Mais vous voulez connaître les bases ? Notre peau est un organe, en fait, le plus grand organe que nous possédons. Il est constitué de cellules et elles ne fonctionneront pas si elles n’ont pas assez d’eau. Ce qui se passe ensuite, c'est que la peau devient sèche et inélastique, ce qui la rend plus facile à appliquer = ALERTE RIDES ! Vous devez boire cette eau pour obtenir cet éclat.
Comment obtenir votre éclat de l’intérieur ? Nous voulons savoir! Partagez vos conseils avec nous sur Instagram , Facebook , par e-mail ou simplement dans les commentaires ci-dessous !
