À l'occasion du Mois de la Fierté, l'équipe du Beauties Lab a décidé de s'éduquer sur divers sujets touchant la communauté LBGTQ+. C'est pourquoi, Nastia a décidé d'approfondir ses connaissances sur les effets possibles de l'hormonothérapie et comment les apaiser. Le mais étant de donner des conseils appropriés et des soins adaptés à la peau des personnes ayant des traitements d'hormonothérapie, particulièrement les personnes trans.
Note latérale : tu n'as pas besoin d'être une personne transgenre pour bénéficier des conseils que Nastia va donner dans cet article. L'hormonothérapie peut être utilisée pour diverses raisons à l'extérieur d'une transition.
L'hormonothérapie
L'hormonothérapie ou thérapie hormonale est l'utilisation d'hormones dans le cadre d'un traitement médical. Ce traitement est utilisé dans plusieurs situations : pendant différentes phases de la ménopause, pour le cancer du sein, pour des problèmes de thyroïde, etc. Ce ne sont pas toutes les personnes transgenres qui choisissent de faire des traitements hormonaux.
Les effets possibles
Diminution de la production de lipides naturels
Ce changement va diminuer l’hydratation naturelle de la peau. La peau a besoin d'eau et de gras pour être optimalement hydratée. La production de sébum en trop grande quantité facilite l'obturation des pores de la peau causant différentes formes d'acné. Donc, dans certains cas, il peut y avoir une diminution de l'acné, voir la disparition et dans d'autres cas l'apparition d'inconfort dû au manque d'hydratation.
Qu'est-ce que je peux faire pour soulager un manque d'hydratation :
Pour redonner du confort à la peau, il faut lui donner des lipidiques topiques. Il existe différents types de cosmétiques pour différents types de peaux. Voici les préférées de Nastia :
- Pour les peaux sèches (presque pas de production de sébum) : Magie égyptienne
- Pour les peaux normales (production de sébum normale) : Hydra Repair de Grown Alchemist
- Pour les peaux graminées (production de sébum plus élevée que la moyenne) : Hydratant équilibrant et matifiant de Grown Alchemist
Augmentation de la production de lipides naturels
Ce changement va augmenter la production de sébum naturel de la peau, ce qui peut provoquer ou augmenter l'acné sous forme de boutons ou points noirs et blancs.
Qu'est-ce que je peux faire pour réduire l'acné ?
Il existe plusieurs types d'acné, mais celle créée par la prise d'hormones est généralement une acné pustuleuse [boutons avec du pue] accompagnée de points blancs et noirs. On peut la réduire, mais la faire disparaitre complètement est difficile, puisque c'est causé par énormément de facteurs [alimentations, mode de vie, hormones, cosmétiques, etc.] On peut t'aider à avoir une peau plus confortable : moins inflammatoire . Voici des conseils simples :
- Nettoie ton visage le matin et le soir pendant une minute. Choisir un nettoyant fr gel ou mousses . C'est important qu'il soit doux, tu ne veux pas plus irriter ton visage. Ça va aider à diminuer à long terme les points noirs et blancs créés par des accumulations de sébum.
- Exfolie ton visage 1 à 2 fois par semaine. Ça va aider votre peau à se régénérer plus rapidement et diminuer à long terme les points noirs et blancs.
- Hydrater ton visage après l'avoir lavé. L'acné peut créer de l'inconfort à cause de l'inflammation. En l'hydratant, tu l'apaises.
- Utiliser des soins ciblés pour accélérer le temps de guérison de vos boutons.
Changement de pilosité
Les hormones peuvent provoquer une augmentation ou une diminution de la quantité, de l'épaisseur et foncer ou éclaircir la couleur du poil. Ce qui peut provoquer des poils incarnés après des rasages, puisque les poils plus épais en font plus facilement.
Qu'est-ce que je peux faire pour éviter les poils incarnés ?
Pour que les poils puissent percer la peau et ne pas rester incarnés, il faut que ta peau soit souple. Pour une peau souple, il faut fréquemment s'exfolier pour enlever les peaux mortes et s'hydrater suffisamment. Il existe différents types de cosmétiques pour exfolier et hydrater le corps et le visage. Voici des coups de coeur :
Exfoliant pour le corps :
- Les gants de crin (À faire avant l'épilation et les jours suivants. Idéalement 5 jours semaines.)
- Les brosses à sec (À faire avant l'épilation et les jours suivants. Idéalement 5 jours semaines.)
- Exfoliant corporel purifiant de Grown Alchemist (À faire avant l'épilation et le jour suivant.)
Exfoliant pour le visage :
- Enzyme (À faire le lendemain de l'épilation. Idéalement 1 à 2 fois semaines.)
- On ne conseille pas les exfoliants en grains si tu te rases le visage souvent. Ils peuvent être irritants.
Hydratant pour le corps :
- Magie égyptienne (C'est aussi un excellent baume de rasage. À appliquer tous les jours après la douche ou le bain.)
- Crème pour le corps de Grown Alchemist : (Ça sent le ciel et c'est à appliquer tous les jours après la douche ou le bain.)
Hydratant pour le visage :
Voir les suggestions au paragraphe : Qu'est -ce que je peux faire pour un manque d'hydratation ?
Lucia a aussi écrit un merveilleux article sur comment garder la peau des régions sensibles sans poils incarnés.
Qu'est-ce que je peux faire pour réduire ma pilosité ?
Si vous souhaitez ne pas avoir des poils à certains endroits, il existe plusieurs types d'épilations. Voici les plus populaires :
• Le rasage : Dois être répété au quotidien pour obtenir une peau lisse et peut causer des poils incarnés (Un poil qui pousse sous la peau peut causer des rougeurs, de l'irritation, des démangeaisons et même de la douleur.) Voir le paragraphe plus bas pour des conseils. L'avantage c'est que ce n'est pas dispensieux ou douloureux.
• La crème dépilatoire : La repousse est minimalement plus lente qu'au rasoir, certains disent qu'elle est aussi moins drue. Il y a toujours un risque de poils incarnés et les peaux sensibles ne la tolèrent pas très bien. L'avantage c'est que ce n'est pas dispendieux ou douloureux.
• Épilateur électrique : La repousse est plus lente, mais le processus est beaucoup plus douloureux, puisque l'épilateur arrache le poil. Le prix de départ est plus grand, mais plus économique à long terme.
• Cire et sucre : La repousse est plus lente et le poil devient plus faible à la longue. C'est un processus très douloureux. Il peut être dispendieux lorsque fait par des professionnel.le.s et difficile de le faire soi-même. On le déconseille fortement au niveau du visage.
• Épilation définitive par IPL, électrolyse ou laser : Il faut plusieurs séances pour arriver à l'épilation définitive. C'est très dispendieux et on recommande de le faire faire par des professionnel.le.s. Les machines pour la maison ne sont pas aussi efficaces. À noter que le poil a disparu peut reposer après d'autres changements hormonaux.
• Consultez votre médecin. Je pourrai vous conseiller sur les différents traitements possibles.
Si tu as d'autres effets sur ta peau ou des questions suite à ta prise d'hormones, n'hésite pas à nous écrire pour une consultation. Et venez nous voir en boutique !
Envie de lire sur la représentation ? Lire cet article de Cath Darbouze !
