Regardez la vidéo du tutoriel que nous avons incluse dans cette page produit ! :)
L'HUILE NÉCESSAIRE
1. Secouez bien l'huile avant de l'utiliser. Il est normal que l'huile se sépare ou que vous voyiez des particules. Ne vous inquiétez pas !
2. Appliquez quelques gouttes sur le visage et le cou, en effectuant des mouvements ascendants.
LE GUA SHA
1. Nettoyez la peau et appliquez votre sérum ou votre huile préférée pour faciliter le massage.
2. Répétez chacun des 9 exercices ci-dessous 3 à 5 fois par séance ; massez chaque côté du visage séparément pour un résultat maximal. Prévoyez environ 5 minutes.
3. Nettoyez et rangez MINĒRA.
LES EXERCICES
1. Le cou (pour ouvrir les conduits lymphatiques)
Faites glisser l'outil des clavicules vers le dessous de la mâchoire, pour ouvrir les canaux lymphatiques.
2. La mâchoire et le menton
Faites glisser l'outil le long de la mâchoire, du centre du menton au lobe de l'oreille.
3. Lèvres
Glissez latéralement sur les lèvres de 5 à 7 fois pour obtenir des lèvres plus pulpeuses.
4. Nez
Commencez au coin du nez et, comme si vous utilisiez une cuillère, glissez vers le haut pour masser la ride qui peut parfois se former entre les narines et les coins extérieurs de la bouche.
5. Joues
Placez le gua sha avec le cœur vers le nez en remontant vers l'oreille, en prenant soin de le poser dans le creux de la joue.
6. Sous l'œil
Commencez au coin interne de l'œil et glissez vers l'extérieur jusqu'à la tempe, en passant sur les paupières (allez TRÈS doucement près des yeux).
7. Sourcils
Glissez vers le haut le long de l'arcade sourcilière, de l'intérieur vers l'extérieur.
8. Front
Commencez par le centre du front. Divisez le front en trois sections et faites glisser l'outil vers l'extérieur. En appuyant fermement, faites un passage, puis faites le passage suivant juste en dessous.
9. Cou
Faites glisser l'outil de la partie inférieure de la mâchoire vers les clavicules pour faire ressortir les toxines.
POUR LES PERSONNES CRÉATIVES
Le MINĒRA peut également être utilisé pour masser le reste du corps (ou celui d'un partenaire).
CONSEIL DE PRO
Pour maximiser les bienfaits, stimuler la relaxation et réduire l'inflammation, placez l'outil en porcelaine au réfrigérateur pendant quelques minutes ou passez-le sous l'eau froide. Le froid stimulera davantage la circulation sanguine, l'expulsion des toxines et la production de collagène.
